——坐月子是陋習嗎？——

　　坐月子是中國產婦的一種傳統儀式。其實在歐洲的一些國家或地區，也是對剛分娩后的產婦會有特殊的區別對待和特殊照顧的傳統，雖然沒有稱之為坐月子。

　　但到了當代，有人開始對產后坐月子的行為提出了質疑。他們認為，產后坐月子是一種陋習，沒有必要，應該摒棄。

　　有中醫認為：“一般情況下，中國人的骨節是閉合的，而產后，隨著骨盆的打開，產婦全身上下的筋骨腠理都處于一種開放松弛的狀態。

　　這時，風寒就容易趁虛而入，通過張開的骨節進入人體內。月子結束時，產婦的骨盆和全身的筋骨腠理都會逐漸恢復到正常的閉合狀態。

　　”那么，在月子期間體內若進入寒邪，就會隨之而然地被閉鎖在體內，從此留下嚴重的后患或月子病。

　　他們提出質疑的理由是：西方人不坐月子，往往產后立即上班，甚至體育運動，但似乎也沒見她們患產后諸病。

　　——中西方坐月子差別——

　　在西方.....

　　產婦們可能都不會存在坐月子一說，產婦在月子里可以大吃冰塊不忌口，更沒有不沾冷水這一說。而且產婦們熱愛運動，所以坐月子時根本無人伺候月子，而孩子更是由自己帶，對于小寶寶也是百無禁忌。

　　在西方，產婦在產下孩子后，就會早早的進行活動。一般順產產后24小時，或剖腹產后數小時，沒特殊情況就可以回家。不但不坐月子，很多產婦在產后一星期就上班，吃冰激凌喝涼水就不用說了，更沒有不沾冷水這一說。

　　西方女性采用剖腹產完畢后，麻醉的效力消失而疼痛開始時，護士會給兩片止痛片，或是用個冰袋，用以分散產后疼痛。西方的產婦也很是熱愛運動，有的產婦從懷孕起就參加健康中心舉辦的培訓班,在醫生的指導下生產后幾小時就下床運動;而產后一星期下水游泳,兩星期后上班工作的產婦也大有人在，也被認為很正常。

　　在中方......

　　我們從中醫學角度論述女性生孩子的問題 ，因為經過生產時的用力與出血、體力耗損.

　　女性處于“血不足，氣亦虛”的狀態，而且大約需6～8周的時間才能恢復到 懷孕 前的生理狀態。

　　這段時間的調養正確與否，關系到未來日子的身體 健康 .

　　所以說，按照正確的方法坐月子，好好的補充營養、充分休息，就能帶給你往后幾十年的健康身體，因此，中國女性生產后人人都有坐月子的習慣。

　　——中方坐月子VS西方不坐月子——

　　由于體質的不同和生活習性的不同，決定了中國女性產后的“坐月子”與西方女性有較大的不同。

　　從容貌上看.......

　　中方坐月子，西方不坐月子或許時間短不明顯。

　　幾年過去就會發現坐過月子中國媽媽會西方產婦更顯年輕、美麗、身材更好。

　　從身體上看.......

　　中國女性坐好月子，不落下月子病，更有人說“女性月子坐得好，增強體質少生病。”

　　而外國的女性由于產后氣血雙虧，再加上沒有做月子，身體疾病及壽命都不及中國女性。

　　——運用中醫理論，坐好月子 ——

　　女子在生產完后，身體的氣血受損，氣虛導致血停，瘀血阻滯，正氣不足，外則膜理不密，而易感風寒，內則臟腑虛弱，稍有不慎，百病由生，所以產后注重調理是非常必要的，此時就需要“坐月子”。

　　中醫認為，婦人懷孕的過程需要大量消耗腎精，分娩的過程會出很多血，血為氣之母，血傷則氣亦奪；胎兒得母體之精而孕育成形，一旦脫離母體，血肉聯系被切斷，等同于母體傷精。

　　因此說，生孩子會讓母體精、氣、血三者皆受損傷，非坐月子不能調整過來。

　　1生命力營養能量餐；

　　研究了17年富含有形物質營養，和無形物質營養的能量生命力配方的中醫月子藥膳，搭配科學營養飲食，有助產婦調理和恢復身體機能。

　　2運動管理；

　　女性經歷懷孕分娩之后，身體遭受極大損耗加上產后的肥胖、松弛、胯寬等因素的影響，故推出了身材運動管理，有助改善體形、解決寬胯等不良身形。

　　3情緒管理；

　　女性分娩之后出現的抑郁、悲傷、沮喪、哭泣、易怒、煩躁等現象，若是情況嚴重，還有可能出現自殺或者傷害寶寶等行為，情緒管理尤為重要，疏導產婦情緒有助避免抑郁癥、焦慮癥等疾病的產生。

　　4睡眠管理；

　　專業的事交給專業的人來做，免除后顧之憂，讓母、嬰雙方都能得到好的休息和睡眠。

　　5學習管理；

　　掌握跟《天賦》寶寶相處學問，出生前后就獲得智慧啟蒙教育，促進幼兒體格、智力的發育對后期小孩在體格，生活自理能力、社交、情感等方面比其他小孩更勝一籌。

　　6得到必要的起居照顧，感受家的溫暖；

　　讓產婦月子前后得到必要的起居照顧，感受丈夫的關愛及家庭的溫暖，不出現心理落差，產生家庭矛盾。