人到中年，隨著年齡的不斷增長，體質會有所下降，這時人體各項器官功能也開始進入衰退期，肌肉量、骨密度、新陳代謝、免疫力等機能都會下降。所以，對于中老年群體來說，日常飲食需要多加注意。
一般來說，中老年人的日常飲食要做到食物多樣，以谷類為主；合理搭配飲食，營養均衡，多吃蔬菜、水果以及薯類；此外，還要多吃奶類食物、豆類；多吃魚禽蛋及瘦肉，而肥肉和葷油則要節制。就大多數中老年人的個人情況而言，也許會有胃口不佳，食欲下降，四肢乏力等情況。這樣會引起日常飲食的攝取變少，因此，除了上述日常飲食，額外的有助于補充豐富營養的食品也必不可少。作為高營養且易于消化吸收的中老年奶粉，無疑是他們補充營養、保持健康的優良選擇之一。
為更好地為中國廣大中老年群體提供充足的營養補給支持，5月，歐比佳乳業旗下特為中老年群體研發的“歐健”中老年奶粉傾情上市，以高鈣、富硒、益生菌三大優勢，全方位關愛中老年群體健康。
在線咨詢